Про нас
Структурований Підхід
Наші заняття поєднують адаптивні асани та дихальні практики,
щоб серце працювало в оптимальному режимі без надмірних ривків.
Сучасні Методики
Тренери регулярно оновлюють програму за рекомендаціями кардіофахівців,
аби забезпечити належну безпеку та зручний темп.
Затишна Студія
Заняття відбуваються в просторому, доброзичливому середовищі,
що сприяє швидкому відновленню й розслабленню тіла та розуму.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Заспокійливе дихання + плавна розминка)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Середня динаміка з акцентом на розтяжці)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Легке кардіо з контролем тиску)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Повільне підвищення інтенсивності під наглядом)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Фінальний блок тижня + коротка медитація для серця)
Тарифи
Початок Шляху
4 заняття
320 грн / заняття
Найкращий варіант для старту: дізнайтеся про базові техніки
та навчіться керувати диханням для плавного ритму серця.
Серцевий Баланс
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Оптимальний формат двох занять на тиждень:
ви навчитеся краще відчувати власне серце і підтримувати його у здоровому ритмі.
Прогрес Серця
10 занять
1250 грн / 10 занять
Комплекс для тих, хто прагне помітних змін: розширені дихальні вправи + помірна кардіоробота.
Індивідуальний Розвиток
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Тренер супроводжуватиме кожну вашу асану,
забезпечуючи точний контроль дихання й навантаження для вашого серця.
Безмежне Відвідування
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Абонемент на безліч групових занять протягом місяця —
ідеальний вибір для швидкого опанування різних технік і стилів.
Тривале Зміцнення
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Двомісячний курс з регулярним моніторингом вашого прогресу,
поглибленим акцентом на диханні та зміцненні серця.